Goździki
Łagodzą bóle głowy i odświeżają oddech. Herbata z goździkami pomoże po ciężkim dniu uspokoić nerwy i uporządkować myśli.
Tymianek
Pomaga poprawić trawienie i złagodzić nieprzyjemne odczucia w okolicy żołądka po obfitym posiłku.
Imbir
Stymuluje funkcje ochronne układu odpornościowego i rozgrzewa po długim spacerze na zimnie. Pij herbatę z imbirem, jeśli zmoczyłeś nogi, przemarzłeś lub po przeziębieniu lub grypie.
Cynamon
Normalizuje poziom cukru we krwi, dlatego herbatę z cynamonem warto pić do słodyczy i chleba z serem.
Herbata z miętą
Pomaga zasnąć i obudzić się z odzyskaną energią, ponieważ ma właściwości uspokajające nerwy i łagodzące stres.
W tych przyprawach: wanilii, cynamonie, tymianku, imbirze, goździkach poziom przeciwutleniaczy jest wyższy niż w grzybach, warzywach, a nawet świeżych jagodach.